• Vermeiden Sie dunkle und schlecht überschaubare Wege.
• Setzen Sie sich in öffentlichen Verkehrsmitteln in die Nähe des Fahrers oder anderer vertrauensvoll wirkender Personen.
• Nehmen Sie Ihre Umgebung aufmerksam war und vermeiden Sie z.B. das Tragen von Kopfhörern. Diese berauben Sie eines wichtigen Sinnes.
• Nehmen Sie, Wenn es möglich ist, einen längeren aber sichereren Weg in Kauf. Weichen Sie bedrohlichen Gruppen oder Personen aus. Das ist nicht feige, sondern zeugt von „gesundem Menschenverstand“.
• Planen Sie Ihre Wege im Voraus. So kennen Sie sich aus und können vielleicht sogar gemeinsam mit jemanden gehen.
• Machen Sie sich über Hilfsmittel, die sie zur Gegenwehr haben, schon vor einer Gefahrensituation Gedanken und halten Sie sie griffbereit. Auch Taschen und ein Regenschirme können zur Abwehr hilfreich sein.

Heimwegtelefon "Wir bringen Dich sicher nach Hause!" 030 12074182 (deutschlandweit)

Das Heimwegtelefon ist ein Service bei dem Sie nachts anrufen können, wenn Sie sich auf dem Heimweg unwohl fühlen. Du wirst dann von einem / einer Ehrenamtlichen am Telefon bis nach Hause begleitet.

• Sicheres Auftreten kann man lernen!
• Rücken gerade, erhobener Kopf: Täter suchen oft Schwächere!
• Selbstverteidigung beginnt im Kopf!

Diese Kurse können hilfreich sein, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und um Sie überlegter agieren zu lassen. Vermeiden Sie es aber, auf Angebote einzugehen, welche Ihnen (oder sogar Ihrem Kind!) innerhalb einer kurzen Zeitspanne Versprechungen machen, jeder Situation körperlich entgegen treten zu können.

Die Polizei bietet keine Selbstverteidigungs- oder Selbstbehauptungskurse an und darf auch keine empfehlen. Sie können aber nachlesen, welcher Kurs ein seriöses Angebot bietet und auf was sie achten sollten.

Täter wollen nicht entdeckt werden. Sie scheuen Licht, weil die Tat so schlechter verborgen bleibt. Sie scheuen Lärm, weil er auf sie aufmerksam macht. Sie scheuen Leute, denn diese können Zeugen sein.

Das bedeutet im Umkehrschluss: Für Sie sind LICHT LÄRM und LEUTE genau das, was Sie suchen sollten! Nutzen Sie Hilfsmittel!

Erzeugen Sie LICHT

Nehmen Sie eine Taschenlampe mit. Hiermit können Sie sich nicht nur selber besser bewegen, Sie können auch Aufmerksamkeit erzeugen. Die Taschenlampe kann auch Ihre Gegenwehr unterstützen.

Erzeugen Sie LÄRM

Schrillalarmgeräte und Trillerpfeifen: Diese können am Schlüsselbund befestigt und immer mitgetragen werden. Durch das Ziehen eines kleinen Stifts im Schrillalarmgerät ertönt ein wahnsinnig lauter Ton.  Eine Trillerpfeife ist kostengünstiger, kann aber vielleicht in Panik nicht mit genug Luftvolumen bedient werden. Der schrille Ton beider Hilfsmittel ist bis in umliegende Wohnungen zu hören.

Machen Sie LEUTE auf sich aufmerksam

Seien Sie laut! Schreien Sie! : „Ich werde überfallen!“

Sprechen Sie Personen gezielt an: „Sie in der blauen Jacke, helfen Sie mir!“

Klingeln Sie an Wohnungstüren, egal, welche Uhrzeit ist.

Rufen Sie die 110 an!